練瑜珈 PTT、練瑜珈 PTT、居家運動 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本魯臉書上前陣子看到很多女孩學瑜珈問了女性友人他們瑜珈課有男生嗎對方說沒有為什麼瑜珈都是女孩在學呢其中有什麼奧妙嗎?

ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528352457.A.38F.html. 1 F 推ilovemiao: 沒有，老骨頭不適合 ... 49 F 推vivixvivi: 練完瑜珈滿身汗的感覺很爽！XDD 06/07 16:55. 50 F →childpenny ...

推iampuki: 如果你要求快速瘦身跟塑形，普拉提或重訓比較快。瑜伽修身修心，效果比較慢，但長期練習，確實改善很多身心毛病。本身練了 ...

好像很多人覺得瑜珈就是坐在那折折身體非常地靜態也不太會流汗我說我上瑜珈課會爆汗有時還會肌肉痠痛對沒什麼肌力的人來說瑜珈也有肌力訓練的效果對方總是會露出十分 ...

更新一下有些人搞錯我的意思了我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行但是現代人一開始會接觸大多是為了運動到接觸後慢慢生活型態都改變了我想知道練瑜珈 ...

最近身材有點走樣了... 如果沒有去健身房，附近又沒有運動公園，你們會選擇做瑜珈嗎? 好像瑜珈對雕塑身材的效果最佳嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

如題本肥健身房觀察家只要是健身房練瑜伽的女生都很苗條請問是練瑜伽導致身材苗條還是只有身材苗條的女生才適合瑜伽呢？有人看過肥肥去練瑜伽嗎？

瑜珈來自印度達摩也來自印度瑜珈這樣把自己的身體折來折去的有沒有可能當年達摩從印度帶的少林絕學易筋經就是我們現在看到的瑜珈術呢？

⋯/26 · 算算也練瑜珈7年了中間遇過很多老師，大多是哈達瑜珈也有體驗過陰瑜珈、空中瑜珈、尼姑嗎瑜珈老師們各有自己的風格及專長，體位法練習、練呼吸、 ...

標題不知道該怎麼下比較好感覺標題好像太長了~"~...... 其實平常有在重訓跟瑜伽偶爾會去游泳 (重訓一個禮拜三天一次一小時瑜伽一個禮拜兩天一次70分鐘游泳看心情...)